tiistai 26. helmikuuta 2013

Pure albino






 


Niin satun olemaan tämmönen luonnon albiino(blondi) ja pienenä mua kiusattiin koulussa mun valkosista hiuksista ja talvisin valkosesta ihosta(kuitenkin kesäsin olen ihan nigga). Nykyään rakastan mun hiusten väriä ja etenkin mun silmien väriä! Musta noi on niin siistit kun pupillin ympäriltä alkaa ihan valkosesta tummenemaan lähes yönsiniseks iiriksen ulkotreunaa kohden<3 Vähän ku olis liukuvärjätyt silmät :D

Onhan tässä värittömyydessä huonot puolensa, esim se, että jos en värittele kulmakarvoja, niin näytän pelleltä, samoin ripsiä ei paljoa näy ilman ripsaria ja kesäsin on raivostuttavaa olla ruskea valkosella karvapeitteellä ... voin vaan kuvitella mimmonen se karvojen poisto-operaatio ennen kisoja tulee olemaan :D


EEH niin mulla olis kyllä mahis käydä solkussa ilmaseks vaikka joka päivä, mutten viitti vanhentaa itteäni, mun mielestä vaalea/vähän päivettynyt iho on kauniimpi kuin överirusketus,jonka saan omin avuin jo yhdessä päivässä rannalla(roaccutanin aikana alle päivässä)




Tässä tosiaan väri yhden rantapäivän jälkeen (ignoratkaa toi paskanen tukka). Mietin jo hetken, että mahtaako Turussa olla otsoniaukko, kun toi väri oli ihan älytön ...


omom olen jopa saanut luettua, ja sillä jatketaan! 

sunnuntai 24. helmikuuta 2013

seuraavat neljä viikkoa

Juujuu, aikamoista aikamoista. 6h aerobista pukkaa tähän treenisettiin viikossa, muutenkin aika brutaalilta taas näyttää :D Eli ekat 4 viikkoa bombshelleissa meni ihan jees alkujärkytyksestä huolimatta, mitä nyt murtuneella kyljellä osa treeneistä. Ekat 4 viikkoa siis meni "aineenvaihduntabuustin" merkeissä ja painon ei ollut edes tarkoitus laskea, no ei sillä että niin olisi käynytkään :D .... seuraavien neljän viikon jälkeen pitäisi kyllä jotain painon putoamista tapahtua, sillä mulla ei lihasmassaa pitäisi tulla lisää, eikä sitä tommosella treenillä tulekaan, toivottavasti!

Moni puntaroi parisuhteen hyötyjä ja haittoja. Treenin kannalta rakastuminen kannattaa, siis jos on nainen: rakastuessaan naisten testosteronitasot nousevat puolella, puolestaan miesten testosteronin tuotanto vähenee 40%:lla. Tämän takia siis tosibodarimiehet ei seurustele?!?! tai ainakaan ole rakastuneita.



Niiin tuskin tosta trollfacesta paljoa on jäljellä enää syksyllä jos mun kehitys menee tätä rataa(siis ajatusleikkinä että Tonin testot vaan imeytyy mulle ja mun kehitykseen) :D Alkaa pikkuhiljaa toi tän paskan symbioosin toinen osapuoli uskoa, että joo-o, mulla sitä lihasmassaa tulee aika helvetin hyvällä treenivasteella, siis suhteessa siihen että en esim IKINÄ ole treenannut itseäni loppuun salilla, tai mitenkään tosissaan rehkinyt. Luultavasti mulle kasvais kivekset jos niin tekisin. Jokatapauksessa lisäisin Tonin/rakastumisen mun lisäravinnearsenaaliin.

Äärimmäisen mielenkiintoinen tieteisdoku aivojen toiminnasta yle areenassa, kannattaa katsoa vaikkei lääkiksestä tms haaveile tai asia muuten sen enempää kiinnosta.

Aivojen automatiikka tässä siis linkki dokkariin. Itseäni kiinnostaa eniten nimenomaan neurologia, etenkin neurokirurgia, plastiikkakirurgia ja patologia. Ja yleensäkin mua on aina kiinnostanut aivot/psyyke,kuolema ja avaruus. Ken uskoo horoskooppeihin, niin olen siis skorppari. Onhan noi todella mystisiä aiheita, mutta niin äärimmäisen mielenkiintoisia!




Tässä toinen aivan helmi! Eli jos kvanttifysiikka ja oleminen/tietoisuus kiinnostaa, niin kannattaa lukea Kari Enqvistin Olemisen porteilla kirja. Jos ei ole mitään käryä edes perus kvanttifysiikasta(lukion fy8) ja perus kemiasta, niin voi olla hyvinkin vaikeaselkoinen kirja. Pakko myöntää, etten ikinä ole lukenut ainuttakaan kaunokirjallisuuden kirjaa loppuun :E olen kyllä aloittanut monia, mutten vaan pääse niihin sisälle. En esim ikinä koskaan ikinä ole koulussa, edes lukiossa, lukenut niitä äidinkielen kurssien "pakollisia" teoksia... tästä huolimatta kirjotin mm Alkesis Kiven 7 veljestä kirjasta 10- esseen/kirja-arvostelun lukion tokalla eli terkkuja vaan Tilun äikän maikoille ;D.Lahjattomat treenaa, arvostan toki heitä jotka tekevät duunia numeroidensa eteen, itse en harrastanut, vaikka lähes poikkeuksetta kaikki reaalit lukion päättötokarissa 9-10 + muutama 8. Jottei  nyt ihan katkeroiduta niin kävin jokaisen enkun kurssin 2 kertaa, sillä sain aina ekasta hylsyn ja tokasta yrityksesta 5-. Enkun numero päättötokarissa on 5 ja kirjotuksista B. Tosin muutin lukion jälkeen Australiaan ja nykyään englanti sujuu vallan mainiosti! Ainakin puhuminen siis. (:

Tulen tekemään noita pääsykoepostauksia yms settejä, jotka ei liity treenaamiseen, siis tässä lähitulevaisuudessa... mutta as i have said mulla on 3 vuoden sisällä ineen Helsingin lääketieteelliseen strategia ;) Mun ongelma on se, ettei mua suoraan sanottuna vittuakaan kiinnosta perinteinen fysiikka, etenkään mekaniikka, siis hyvittuensyö! Tai suurpiirteinen lukion bilsa ja kemia nyt yleisesti ottaen on perseestä :DDD Että morgenmorgen vaan ... kaipaan Galenosta, hirveetä paskaa suoraan sanottuna laittaa pääsykoevaatimuksiksi lukion fy.ke,bi, mutta mielipiteensä kullakin.

perjantai 22. helmikuuta 2013

Back up bitch get the fuck out my way

Bikini fitness sitä, tätä ja tota. Vittu oikeesti puhukaa vaikka hiihdosta... ja siitä kuinka vitun kova laji se on, etenkin jos suksi ei luista, eikä luntakaan ole saatana kesällä. Tai mites vaikka lätkä, kuinka paljon hyvät pelaajat treenaa päivässä, miettikää heidän perheitä ennen kun vingutte, kuinka kova ja vaativa laji bikini fitness on, ei ole! Ja ei en pyytänyt miettimään paljonko vaikka NHL pelaajat tienaa ja vertaamaan sitä siihen, ettei teillä edes ole sponsseja saatikka, että tästä jotain palkkaa maksettaisiin, vaikka kuinka raadatte salilla ja on lapsia ja perhettä ja duunia ja ja ja ... hei life is a bitch.



Erittäin löyhällä otannalla tän vuoden bikini fitness kilpailijat voidaan jakaa hyvin yleistettyihin lokeroihin.
Kerron hämmentävimmistä nyt teille vähäsen ns "taulukoidusssa" muodossa.

1) Kerttu kotiäiti

  • +30v kyllästynyt raskauskiloihin,lapsia,perhe.aloittaa nollasta
  • haluaa osottaa maailmalle, etenkin miehelleen, että hänestä on päihittämään 20v kilpasisarensa näinkin "seksikkäässä lajissa"
  • Haluaa huomiota, ehkä hieman hukassa elämässä ? 
  • epäonnistuminen menee perheen ja "muun elämän" piikkiin
  • respect jos onnistuvat "elämäntapamuutoksessaan"

2) Dolly duckface

  • haluaa julkisuutta,luultavasti saanut sitä jo entuudestaan, noin 19-28v
  • ensiksi hankittu olennaisimmat: silikonit,botoxit,ripsipidennykset,hiustenpidennykset
  • löytää salilta lukemasssa lehtia lähentäjä/loitontaja laitteesta, pilluvakoa hiertävissä trikoissa
  • meikit päällä salilla
  • ei mitään helvetin käryä treenaamisesta
  • lopputulos epic fail, nähdään luultavasti seuraavan vuoden Big Brotherissa tms

3) Uraputken Ulla-Maija

  • uraputkessa, kiireinen noin +27v
  • tarvitsee lisää haasteita elämään, ehkä toivoo saavansa jotain mainosta yritykselleen tms
  • iso ego ottanut tuulta jo vuosia käydyiltä body pump tunneilta
  • osallistuu kilpailuun koska joku ehdottanut yllyttävästi osallistumaan, haluaa näyttää pystyvänsä siihen
  • perustelee epäonnistumisen työkiireillä
  • respect jos menestyy, tulee kovaa korkeelta alas jos ei

... ja näiden lisäksi monet hieman "normaalimmat" kilpailijatyypit. Noi ehkä ne eniten pinnalla olevat atm.


No muahan ei sinäänsä kiinnosta, ketä mua vastassa on lavalla, vai oonko lavalla ollenkaan syksyllä, se taas riippuu omasta motivaatiosta ja valmentajien mielipiteistä saanko itseäni tarpeeksi hyvään kuntoon.
Erittäin moni nyt vaan tuntuu kiinnittävän tässä lajissa huomiota ihan epäolennaisiin asioihin.Noin 65% kilpailijoista yhdistää paska itsetunto, sen pönkittämisen tarve ja "vastustajien pelottelu". Vinkki: kannattas varmaan sekin aika käyttää treenailemiseen jos mielii menestyä, onhan tää niin vitun vaativa laji. Tää on just semmonen ämmälaji johon pääsee osallistumaan ilman mitään "karsintaa" esim body fitnessiin ei enään vaan kehtaa mennä pelkillä silareillä mutta tässä se on vielä mahdollista.




Olen käynyt useita keskusteluja sellaisten ihmisten kanssa joiden "Perusteet kilpailuun osallistumiselle" on "paremmat", kuin esim heidän jotka haluavat vaan julkisuutta. Kukaan heistä ei valita miten vaikeeta on ja miten ei kannattas alottaa lajia tai miten menestyminen tulee olemaan vaikeeta yms, sillä he suhtautuvat kilpasiskoihinsa kunnioituksella ja terveellä itsetunnolla. Tulen itse luultavasti olemaan tiimisiskoni huoltaja Classikissa, siis totta vitussa mun kannattais torpeedoida hänen suoritus, saatetaanhan jopa kilpailla samalla lavalla toisiamme vastaan syksyllä?? :D. 

Todella moni "väärin perustein lajia harrastava" pyrkii pönkittämään egoaan ja karkoittamaan kilpailijoita mainostamalla sitä miten vaativa laji on kyseessä, etenkin mitä syömiseen tulee ja ei voi ryyppää, ja vähintään syrjäydyt jo pelkästä kisalavoille haaveilusta Ja lavaolemus on niin tärkeä, että jos et nyt satu olee vitunmoinen neiti päivänsäde, niin tuut ainakin häviimään... oikeesti mitä VITTUA? kyseessä on yksilölaji,arvostelulaji,kokonaisuus ratkaisee -laji. Mitä vitun väliä sillä on mitä se sun mahdollinen kilpasiskos duunaa salilla, miltä se näyttää, paljon sillä on silareissa desejä jne, miten ne oikeesti parantaa just sun suoritusta??? Ainut asia mikä merkitsee on se kuinka paljon SÄ teet töitä OMAN kuntosi eteen.




Tää ei ole vaativa laji, mutta tän lajin sovittaminen joihinkin elämäntilanteisiin voi olla haastavaa, etenkin jos koko homma perustuu siihen, että haluaa vaan sinne kisalavalle. Matka sinne on pitkä ja kivinen, mutta kuitenkin palkitseva, jokaisen kuitenkin tulisi ehkä miettiä, onko se noin 3min siellä lavalla sen kaiken arvoista? Entä jos ei menesty? siis kyllä mä voin puhtaasti sanoa, että mulla tulee menemään kirkaasti yli pari tuhatta euroa tähän kaikkeen, siis ennen kisoja. Kisoja mistä ei vielä edes voi olla varma nousenko lavalle.Toki kunnoitan kaikkia kilpailemaan lähteviä, etenkin heitä jotka siellä menestyvät ja ehdottomasti suosittelen miettimään kilpailemista jos se on pikemminkin suraus eikä syy. 




Itselleni päätös kilpailemisestä perustuu siihen, että salia olen harrastanut nyt noin 6 vuotta. Olisi typerää olla testaamatta mihin mun kropastani on, sillä mulla on selvä lähes epänormaali geneettinen etu, mitä siis esim lihasmassan kasvattamiseen tulee(body fitness voisi olla mulle parempi mutten ainakaan vielä halua mun sh taustan ja siihen perustuvien "kauneusihanteiden" takia).Tarvitsen myös lajin, jossa fokus on koko ajan tulevaisuudessa, sillä kerkesin jo syksyllä pohtimaan, että olisi parempi olla olematta. Tässä kaikki perustuu tulevaisuuten, jokainen päivä on voitto ja askel kohti päämäärää. Tavallaan kilpaileminen tulee tässä kaiken ohessa, mutta ei se ole mulle ehkä se itse tarkoitus. Mulle se on deadline, jota ei voi peruuttaa, ja se mittaa sitä oikeeta asennetta ja motivaatiota jos ja kun itseni kisakuntoon saan! Se että jos jonkun kunto ja kokonaisuus on parempi kertoo vaan siitä, että hän oli tehnyt vielä enemmän töitä, hän oli parempi ja ansaitsi voiton. Toki rumalla naamalla tähän on turha lähteä ainakaan hakemaan sijoituksia, jossei sitten ole varaa käyttää kirurgin palveluita. Julmaa mutta totta... etenkin jos ulkomaille halajaa kilpailemaan.












perjantai 15. helmikuuta 2013

Murtajan hanskat

Niin maanataina erehdyin mainitsemaan että hei, vittu! Mun treenihän kulkee. NO ONKO EDES YLLÄTTÄVÄÄ, ETTÄ TIISTAINA MURSIN KYLKILUUNI VETÄMÄLLÄ PAINONNOSTOVYÖN VÄHÄN TURHAN VOIMALLA VYÖTÄRÖLLE, siis oikeesti?!?! :DDDDDDDDDD Vastahan mä hehkutin, että nyt mulla menee ehkä jopa ihan ok,VIRHE!

Oikeesti ei kenellekään satu tämmöstä, niin siis paitsi mulle. Ehkä olisin vaan niin ylivoimanen syksyllä, että pakko antaa 4-6vko etumatkaa muille. No pain no gain... ja treenit jatkuu. Lääkäri sanoi, että saa treenata minkä kestää. Yllättävän hyvin olen saanut treenattua, mutta keskikroppaa ei saa rasittaa ja hengittäminen nopeasti/syvään sattuu, eli cardiot tulee olemaan aika nollassa aluksi.

En viellä tiedä mitä valmentajat meinaa, eli joudunko "medical holdiin" vai saanko jonkun poikkeustreeniohjelman, will see, toivottavasti tulis nyt äkkiä jotain vastausta jostain, että tiiän mitä mun pitäs tehdä. Treeniohjelmakin pitäisi vaihtua maanantaista. Ehkä tää oli joku merkki, että olis syytä keskittyä niihin pääsykokeisiin...




Kemian kirjotuksetkin olis tossa kohta, en vaan ole saanut mitään laskua ytl:stä, ehkä se on merkki ettei kannata mennä sinne kokeeseen koska jään auton alle matkalla sinne tms. Itseasiassa mulla on joku semmonen tutina, että sitten kun niin hienosti käy, että pääsen lääkikseen luultavasti kävelen onnesta sokaistuneena auton alle tms :D


maanantai 11. helmikuuta 2013

Unessa, unesta, uneen, unella, unelta, unelle

"#¤%&YUOIHJGCFXDTYFUIJOKLNJHGFCXDTYUÖ, vittu! 1sheep, 2sheep, NO SLEEP....

Eli rakkaat ystäväni uniongelmat ovat tehneet comebackin, just niin pahaan aikaan kuin vaan mahdollista, sillä lukemisesta ei tule heovnkukkua. On nyt tämmöinen kevyt lähes 4 viikon lukutauko ollut tässä. OK joo no stress, mulla on kolmen vuoden sisäänpääsytavoite.

Olen tässä taas elänyt kriisien keskellä sen suhteen että a) HALUAN lääkäriksi, olen lahjaks ja mä tulen pärjäämään siellä ja sinne ei ole mahdotonta päästä sisälle b) mun tavoitteena on Jyväskylän bikinifitness sm-karsinnat, mulla on potentiaalia ko lajiin kropan mallin(lol ei puhuta tosta rasva% atm :D), ja ulkonäön puolesta, ja kuten oon sanonut, että tää on vaan se "kirsikka kakun päälle". Mutta ei se nyt vaan ole mikään "vaan", mulla on ihan mahtava paras upea tiimi ja tiimisiskot ja valmentajat yms, mutta en vaan osaa ajatella itseäni minään kilpaurheilijana, etenkään sm-tason kilpaurheilijana, etenkään samaan aikaan kun haahuilen lääketieteelliseen, jonne ei ole mahdotonta päästä mutta se vaatii helvetisti duunia, samoin bikini fitness vaatii helvetisti duunia ja thäts de problem!!! MINKÄ HELVETIN TAKIA MULLA ON TAAS KAKS TÄRKEETÄ JUTTUA SAMAAN AIKAAN PÄÄLLÄ NIIN ETTÄ MOLEMMAT LUULTAVASTI KUSEE?! kysympä vaan.

Itseasiassa tässä ei edes olis mitään ongelmaa jos nyt pystyisin pitämään mun rytmit yllä. Aamulla 7 treenaamaan, sitten yliopistolle lukemaan,16 treenaamaan ja 17.30 alkaa duunit, nukkumaan klo 23. Siis maanantaista perjantaihin tälleen ja viikonloppusin sitten vähän rennommin.Duunia mulla on noin 2-4 vuoroa viikossa ja treenaan kuitenkin kysesellä salilla eli olen maksimoinut ajankäytön tehokkuuden  myös. Sen jälkeen kun tapasin salilla herran, jonka sukunimi oli Maksiman!! olen maksimoinut erinäisiä asioita. Ensiksi tietenkin etsin miehen tietoja kirjottaen sukunimen MaXiman, jonkun about 10min säätämisen jälkeen sain ladattua uutta jäsenyyttä herralle, kunnes heitin ihan pokkana "no testaa nyt oonko MAKSIMOINUT sen korttis oikein" :DDDDDD lool tarkoitin siis aktivoinut, mutta oltiin jo molemmat revetty niin pahasti ettei tilannetta voinut pelastaa. Toivotin maksimaalisen tehokasta treeniä ja painuin naama punasena takahuoneeseen rauhoittumaan. Eli mun unettomuus siis ilmenee hyperaktiivisuutena, musta tulee kertakaikkisen vallaton hulivili ja sitten ei hyvä heilu :D

Nopeasti laskettuna nukuin viimeviikolla yhteensä alle 15h ja esim toissa yönä heräsin vaan 7 kertaa, joista neljä(4) kertaa kuselle!! Oon nyt kehitellyt teoriaa siitä että mun uudet fat burnerit aiheuttaa tota vessassa ramppaamista, vaikka otan niitä vaan aamulla 6 aikaan. Viime yönä kävin jo 8 maissa nukkumaan ja heräsin noin 5 kertaa painajaisiin ja kerran unihalvaukseen(juu siis nää on se asia mitä vihaan). Mm synnytin kissan, tai siis eka mun mahassa oli vauva, mutta se synty kissana?!?, pelastin vauvaa krokotiilin mahasta, mutta se krokotiili muuttui madoiksi(en inhoa mitään muuta niin paljon kuin matoja ja toukkia, kaikki hämikset, käärmeet yms on cool), sitten näin mun lempipainajaisen siitä, että meidän mökillä laiduntaa hevosia ja kun niitä silittää niiden iho tippuu pois ja sitten ne chillaa siellä ns sisäelimillään :D??? Sitten näin jonkun semioudon missä mentiin vuoristoradassa ilman mitään turvajuttuja, ja sitten se kuka pysyy viimeisenä kyydissä saa jäädä eloon. Lol sitten mulle riitti. Mun uni on lähes aina todella pinnallista ja pystyn kontrolloimaan sitä, eli tavallaan olen samaan aikaan tajuissaan. Saatan esim muuttaa unen tarinaa tai laittaa unen "tauolle" jos se on liian raaka, tai sitten vaan herätän itteni. Unihalvaukset puolestaan on painajaisia, joissa ollaan tajuissaan mutta keho on halvaantunut, eli siitä ei saa herätettyä itseään kunnes joku herättää sut tai jos jollain helvetinmoisella tahdonvoimalla pystyy huutamaan tai liikuttamaan esim kättä, niin saatta herätä.

Tänään kuitenkin meinaan pakottaa itseni noihin rytmeihin ja luen 9-14.30, jonka jälkeen painun treenaamaan ja jään duuniin. Toivottavasti tää nyt lähtee tästä rullailemaan omalla painolla. Asuin koko viimeviikon töissä, kun yksi meidän työkaveri oli oksutaudissa, joten tein senkin vuorot sitten.

Läppä kun oon ollu duunissa Tonin lätkäverkkareissa niin multa on kysytty että missä  jengissä pelaan lätkää ja mun leveitä hartijoita kanssa kommentoidaan suht usein, haha.



Ohan noi aikamoiset, niin on myös toi rasvan määrä, etenkin kun oon tämmönen cardion vihaaja, huoh. Kisakuntoon pitäs 8-10kg laskea painoa. Onneks mun työkaveri Sanna treenaa samoihin kisoihin mutta bodypuolella, joten on treeni- ja tsemppikaveri hänen olematta kilpasisko kuitenkaan. Tosin just yks päivä olin tekemässä 40min askelkyykky/kyykky cardiota juoksumatolla ja Sanna tuli siihen viereen kävelemään. Ei kuulemma tarvitse tehdä cardiota jos ei halua, silloin mietin että ehkä body fitness olis mulle, mutta ei auta itku markkinoilla kun pissa on jo housuissa...

sunnuntai 3. helmikuuta 2013

GET on my LEVEL bitch

Tiiän, että aika moni eksyy tähän blogiin lääkis hakusanan avulla ... niin mä nyt painotan, että haen tokaa kertaa, tavoitteena päästä sisään 3 vuoden sisällä (mulla on siis myös paljon muita prioriteettjä elämässä). Kuitenkin seuraavat 4kk tulee pyörimään hyvin paljon duunin(sali),treenin(sali) ja pääsykokeiden ympärillä.

Mun ihan ykkösvinkki ittelleni(ja heille ketkä on ihan fine sen kanssa, että noloilu on ok!)on se, että keksikää timeouttekemistä!!! Siis se tunne kun oot lukenu (mukamas) ***usti ,mistään ei tule mitään, hakkaat päätä seinää, mikään ei onnistu ja tulee pelkkiä epäonnistumisia. Mun vinkki näihin hetkiin on se, että kehittää oman timeoutnollauksen, jossa saat siis ajatukset veke+voit kehittyä vaan fiilistelemällä ja apinoimalla. Opettelin suflaamaan 2011 pääsykoekeväänä, se on ihan ok, koska käyn paljon reiveissä ja sille on käyttöä, mutta sanon suoraan ei heille, ketkä käy normiklubeilla=noloa. Nyt nimenomaan pointti on siinä, että ei niin kun mä teen, vaan kuten sanon. Pari zidukkaa ja ewri fakin dei aim saffööling, eikä muuten kato paikkaa sitten.

Erehdyin kattomaan crip walkkia youtubesta ja nyt se on mun timeout 2013. Siis en todellakaan osaa tanssia, en oo ikinä käynyt tunneilla tai mitään. Eli sitten kun vituttaa lukeminen, timeoutit kehiin, hyvä fiils ja sitten takasin lukemaan. Ohan tää noloa, mutta kannattaa kokeilla. Tässä eka apinointisetti muutaman youtubepätkän tapittamisen jälkeen :E


Siis tän mä katoin ....





Ahahaha tässä ensimmäinen apinointisuoritus :::::D




HUOM! etenkin toi vaatetus on olennainen asia ;) Huomen luultavasti cripitän duunissa moppi kädessä heeela daagen, mutta siitä ei tule videota, ainakaan enempää, mitä salin valvontakameroihin tallentuu :3


Viiksettää


elokuu





tammikuu


Tommonen 5kk kehitys, aikasemmin en ainakaan tietoisesti treenannut yläselkää, enkä käsiä :D vatsoja ja takareisiä+persettä. Tähän on syynsä, siis mun syömishäiriö+mulla kroppa vastaa treeniin todella hyvin, vaikka se olis tehty vähän vasemmalla kädellä ja syöden suht päin persettä,kunhan proteiinia on tarpeeksi. Innolla odottelen mihin musta on, kun olen tilivelvollinen koutseille.

Noniinno mun laji siis on _bikini_fitness, en tiiä siitä poseeraamisesta vielä mitään, mummokin yritti mua lahjoa tekemään sitä "mallikävelyä" olin vaan et: "Nouuuuuuuuuuuuuuu mihin oon taas lapioni työntäny". Luultavasti mulla on lihasta enimmäkseen tarpeeks, eli pääpaino onkin sitten siinä aaaaaah niin ehaanassa cardiossa, jota vihaan. Oon taas vältellyt meidän cardiohuonetta, jopa huoneen imuroiminen ja moppaus on mielekkäämpää, ja ne suoritinkin mallikkaasti!

Välikommentti:  tarkemmin kun zoomailin, niin luultavasti tossa alemmassa kuvassa oon kerännyt 10kg puhdasta fättiä. Semmosta tää fögge-elämä on. Opin ton föggen Turussa, tarkottaa kuulemma tuhtia.

Tää on just niin tätä, perjantaina kattelin töissä jotain MEGATESTOSUPERANABOLIKKIBOOSTERMUTANTMAHTI -purkkia. Eilen treenasin suht kovaa miesten seurassa ja miesten paidassa, ja lopputulos: MULLE OLI KASVANUT PARTA YÖLLÄ! tai siis yks karva, mutta ihan sama. Päätelmä=hei leidiiiit, kaikki mikä viittaa miehiin, tai minkä suorittamiseen tarvii vähän enemmän munaa, niin erittäin tod.näk. kasvattaa teille myös semmoset, siis munat! Parrankasvatusfaktaa naisille ja parrattomille miehille


Tekevälle sattuu...